近日，我国部分省市发生了人感染h7n9禽流感病毒，为加强对h7n9禽流感疫情的监测，减少对少年儿童生命的危害，指导群众科学防病。近日，高青县崔张小学以明白纸的方式向学生家长提出了预防h7n9禽流感小常识：
一是加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。二是尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。 三是应尽量在正规的销售禽流感疫情场所购买经过检疫的禽类产品。四是养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用 预防措施鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素c等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。五是教育孩子不要喂饲野鸽或其他雀鸟，如接触禽鸟或禽鸟粪便后，要立刻彻底清洗双手。外出在旅途中，尽量避免接触禽鸟，例如不要前往观鸟园、农场、街市或到公园活动；不要喂饲白鸽或野鸟等。六是不要轻视重感冒，禽流感的病症与其他流行性感冒病症相似，如发烧、头痛、咳嗽及喉咙痛等，在某些情况下，会引起并发症，导致患者死亡。因此，若出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等呼吸道症状时，应戴上口罩，尽快到医院就诊，并务必告诉医生自己发病前是否到过禽流感疫区，是否与病禽类接触等情况，并在医生指导下治疗和用药。此举，对预防h7n9禽流感疫情发生与蔓延起到良好的作用，受到了家长的广泛赞誉。
